С возрастом организм изнашивается, утрачивает молодость. Возрастные изменения в первую очередь становятся заметными на коже. Услуги профессионального косметолога, пластического хирурга, крема, аппаратные процедуры стоят немалых денег. Это подходит не каждому. Однако не стоит отчаиваться — сохранить природную красоту и избавиться от нежелательных морщин можно и без больших финансовых затрат. Для этой цели можно использовать методику Елены Каркукли Face day: идеальное лицо за 10 минут в день. Она состоит из специально разработанных упражнений.
Кто такая Елена Каркукли
Елена Каркукли (3 февраля 1979 года рождения) – основатель и главный тренер клуба естественного омоложения Faceday. Она ведет блог в Instagram для более чем 110 тыс. подписчиков. Елена преподает по методу Алены Россошинской, разработавшей комплекс упражнений для лица. Также она является экспертом по фитнесу популярной проргаммы на телеканале ТВ-3 «Азбука здоровья с Геннадием Малаховым».
Читайте далее:
Комплекс фейсфитнеса от Елены Каркукли
- Осевое вытяжение позвоночника
- Подвижный скальп, или «отрывание волос»
- Упражнение «ковшик»
- Упражнение «Колпачок»
- Лифтинг висков и уголков глаз
- Упражнение «Улыбка солнцу» на расслабление мышц
- Упражнение для поднятия щёк с ложкой
