Впервые о фейсбилдинге заговорили в середине 30-х годов прошлого столетия, направление имеет много последователей, среди которых самой известной является Кэрол Мадджио. Именно на основе её комплекса упражнений для коррекции лица Анастасия Бурдюг разработала свой курс «СуперЛИЦО» и стала передовым российским инструктором по коррекции лица и шеи.
Основная задача курса тренировок — омоложение лица, хотя в действительности возрастных ограничений у неё нет. Например, её могут использовать девушки, желающие избавиться от первых морщинок. Как отмечает сама тренер, в гимнастическом комплексе задействованы более 50 лицевых мышц, и, при регулярном его выполнении, можно достичь следующих результатов:
- «Оздоровить» цвет лица благодаря усиленному кровообращению;
- Разгладить морщины, кожа становится ухоженной, упругой и выглядит моложе;
- Выровнять контур, сделать рисунок губ и скул более отчётливым;
- «Спрятать» отёки, избавиться от мешков и кругов под глазами.
Подробнее: Гимнастика для лица Анастасии Бурдюг