Цигун — это давняя китайская практика, которая помогает человеку раскрыть его потенциальные физические, духовные возможности, учит жить в гармонии с собой, обрести покой. Методика Цигун рассматривается как духовная практика, так и как гимнастика, методика дыхательных упражнений. Современные девушки используют массаж Цигун как упражнения для похудения или как зарядку, чтобы привести мышцы в тонус с утра.
Практикуя систему дыхания Цигун, ученик обретает возможность стать более спокойным, выносливым, и, конечно, накопить жизненные силы — запас энергии Ци в организме.
Рассмотрим главные преимущества этой методики:
- Уникальность. Настоящий оздоровительный эффект, несмотря на простоту движений;
- Универсальность. Подходит людям независимо от возраста;
- Мгновенный эффект. Улучшенное самочувствие, крепкий сон. А также проходит боль и стресс;
- Молодость. Благодаря подтянутой коже появляется внутренне ощущения лёгкости, омоложения.
Далее читайте: