Существуют разные методики фейсбилдинга, среди которых очень интересна Фейскультура Татьяны Чекаловой. Создательница программы не гарантирует волшебных результатов. Наоборот, автор призывает принять свой возраст и не скрывать его. Показывая своим зрителям и участникам программы свой пример на фотографиях, Татьяна даёт понять, что лицо женщины в 40 лет может стать гораздо привлекательнее.
Важно соблюдать дисциплину проведения занятий. Они требуют всего по 10-15 минут в день.Как появилась Фейскультура Татьяны Чекаловой
Татьяна Чекалова является бизнес-тренером, специалистом по стрессменеджменту и основателем системы по работе с телом и лицом, название которой «Фейскультура». Практические занятия Татьяна начала в 2005 году, а работать с людьми в плане семинаров, тренингов и групповых занятий начала в 2007 году и продолжает по сей день.
Зародилась система упражнений Фейскультура Татьяной Чекаловой в связи с рядом событий, которые произошли в её жизни. Всё началось с 2005 года, когда женщина решила заняться поиском методики, помогающей сохранить естественную красоту лица после похудения, и уже тогда началась практика фейсбилдинга. Но в 2006 году Татьяна столкнулась с тяжёлой проблемой — ишемическим инсультом, а в 2009 году часть лица женщины парализовало. Именно в этот момент Татьяна взяла себя в руки и начала бороться с возникшими проблемами активнее. Упражнения для гимнастики лица со временем становились всё лучше и эффективнее, и их она добавляла в свою «Фейскультуру». Эффективность созданной женщиной методики можно подтвердить тем, что несмотря на тяжесть проблем со здоровьем, с которыми ей пришлось столкнуться, она полностью восстановилась.
Официальный сайт Фейскультуры Татьяны Чекаловой — faceculture.ru. Здесь можно ознакомиться с концепцией программы, узнать список тренеров по городам и обсудить интересующие вопросы на форуме.
Далее читайте: