Сохранение молодости и красоты по Кремлёвской методике может быть очень простым. Приведенный ниже фейс-фитнес для ленивых разработан специально для очень занятых людей. Выполнять упражнения можно даже не отрываясь от текущих дел. Но следует помнить, что наибольший эффект от занятий возможно достичь только при их регулярном выполнении.
У женщин, опробовавших данную методику, уже через месяц видны изменения. Кожа подтягивается, улучшается цвет лица, отступают отёки, неровности кожи, морщины, уменьшается второй подбородок и круги под глазами.
Но для более заметного результата стоит обратиться к другим комплексам Кремлёвской гимнастики для лица — базовому, а также продвинутому.
Запомните, при выполнении каждого из упражнений оптимальное количество повторов составляет 5 — 7 раз.